神經鬆動術
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★正中神經
站在牆壁旁，手伸直向外展打開，手掌貼牆壁，指尖向下，來回彈震式鬆動神經，手會有酸麻感，此即神經在神經鞘中活動，必要時可以向上或向下調整手掌位置，或加身體轉動，每回10下，每次執行10回，請注意務必在治療師確認動作無誤才可執行。
★尺神經
手向外打開，手肘手掌彎曲，如餐侍端盤子狀，手向下貼近肩膀跟耳朵，再回到起始位置，如此來回彈震式鬆動神經，手會有酸麻感，此即神經在神經鞘中活動，每回10下，每次執行10回，請注意務必在治療師確認動作無誤才可執行。
