心血管內(外)科-心臟病患性生活護理指導

在經歷心肌梗塞或心臟手術後，當您慢慢恢復一般正常生活型態時，應在怎樣的情況下從新開始性生活才是安全的呢？
通常在心臟病發 6~14 週左右即可開始性生活，根據科學資料顯示性交所耗費的精力並不比上樓梯或走路等多，病患若可上下兩層樓梯，無呼吸困難或胸部不適情形即可開始性生活。當您想恢復性生活時，下面這些建議對您們雙方面都有幫助：
壹、注意事項：
一、房事前三小時不要進食，因消化時血液會湧向胃部，使身體的血液循環量減少，增加心臟的額外負擔。
二、室溫要保持正常、舒服，勿過冷或過熱。
三、房事前三小時內不喝含酒精的飲料，因為酒精會使心跳加速，增加心臟的工作量 。
四、儘量放鬆，使身心舒適，如您太勞累時會消耗更多的精力。所以活動的最佳時機是有充分休息後，或是早晨睡醒時。
五、當您感覺快樂、滿足時，房事會更容易進行。當您沮喪、焦慮、生氣時，您的心臟處在緊張的狀態下，壓力荷爾蒙會使您的心跳加速血壓增高，而增加您心臟的負荷。
六、沐浴前後一小時避免房事。因熱水會使皮下血管擴張、血流增加、心跳加速，使心臟更費力供應血液。
七、最好在時間充分有固定的性伴侶和熟悉的環境下進行。因唐突的開始和停止會增加精神和心臟壓力。
八、採取較為舒適的姿勢，不要緊張，避免增加身心的負擔。
九、性交前可含一片硝酸鹽（Nitrate）類藥物若性交時出現胸痛可再服用一片，並停止性交，且需將此情形告知您的醫師。
十、服用硝酸鹽（Nitrate）類藥物的病患禁用威爾剛，服用多種降血壓藥物者亦不宜服用威爾剛，以避免血壓過低。因此提醒您服用威爾鋼應與您的心臟科醫師討論。
貳、特殊事項---
如有下列情形，請您要加以注意：
一、性交後心跳顯著增加或呼吸困難且持續 15 分鐘以上。
二、性交後一整天都出現非常疲勞的感覺。
三、性交當中雖然服用藥物，但仍出現胸痛。
四、性交後失眠睡不著。
若上述症狀持續出現時，請務必與您的醫師說明，不要遲疑、猶豫，讓醫師幫助您解決問題，使您的生活過得更有意義、更愉快！