八段錦養生功法進病房 嘉惠中風病人打通氣血

臺中慈院「以病人為中心」，守護健康不遺餘力。八日上午在十Ｃ病房推出「八段錦養生功法」教學，中醫師及志工示範講解，病人與家屬跟著練習，直說「全身熱起來，精神也變好了」。

十Ｃ病房提供腦中風病人急性後期整合照護為主，副護理長吳東芸表示，這裡大多數的病人都接受中西醫治療，團隊想幫病人做更多事，經過討論，決定讓中醫師將溫和的養生功法--八段錦帶進病房區，每次廿分鐘教學指導兩個動作，降低病人肢體張力，和緩病人心情。

活動開始前，近廿位病人與家屬早早在護理站前排成一列，種子志工細細說明如何正確暖身、收功，並有中醫師帶動示範動作。

病人家屬鄭小姐陪著媽媽共同參與活動，看著坐在輪椅上的媽媽，儘管右手伸不直，仍堅持跟著做，特別感恩病房舉辦這項活動。同步跟著練習的鄭小姐表示，這個活動太好了，本來覺得有點累，突然精神就好了，整個身體都是熱的。

鄭小姐說明，媽媽中風後住進臺中慈濟醫院，經過中西醫治療、復健，從原本一側偏癱無力，嘴歪、講話大舌頭，進步到只有右手還無法完全伸直，過程僅僅用了兩個月，相信未來持續練習八段錦，身體會更好。

中醫部住院醫師鄭群耀本身是八段錦的「練家子」，累積五年的功底架式十足。他依臨床研究結果，肯定八段錦養生功法可以降低人體焦慮、緊張，改善關節僵硬疼痛及腦中風復發的機率。中風病人是全身的問題，功法配合呼吸加上導引動作，伸展筋絡、按摩五臟六腑，能達到氣血暢通目標。

鄭群耀進一步說明，八段錦第一招「雙手托天理三焦」，三焦指的是上、中、下全身，搭配呼吸，將身體往上延展就可以打通督脈（位於脊椎後面，主管血液循環與神經的脈絡），對中風病人可以發揮很好的復健效果。第二招是「攢拳怒目增氣力」，對應影響內分泌自律神經的肝、膽經，利用快速吐氣、往前出拳，達到刺激膽汁分泌、改善自主神經活性，降低憂鬱焦慮的功效，對中風病人復原有明顯幫助。即使是肢體動作不俐落的病人，透過冥想動作，搭配呼吸調節，也能刺激大腦促進腦神經更深沈的聯結，改善血液循環狀況。

吳東芸副護理長平時跟病人互動密切，他觀察參與這項活動的病人，在練完功法後情緒明顯平穩下來，對關節活動度也有很大的幫助，未來每個月都將進行兩次八段錦練習，持續累積加強復健效果。（文、圖／曾秀英）