復健新觀念顛覆「傷筋動骨一百天」手術後開始復健避免沾粘快快復原

知名歌詞創作人李坤城，車禍受傷導致右腿骨折，術後骨頭癒合八成，但髖關節及膝關節功能嚴重受限，膝關節沾粘，彎曲角度只剩原本的五分之一，需要做復健重新學習走路。臺中慈濟醫院復健科楊鎮嘉醫師強調，醫療技術與設備日新月異，多數骨科、神經科病患，術後當天就可以開始復健，未來就不必拖長復原的時間且白白增加疼痛，也顛覆「傷筋動骨一百天」的傳統觀念。

已故帽子歌后鳳飛飛唱紅的「心肝寶貝」，歌詞創作者李坤城，曾經擔任多屆金曲獎評審。三個月前在大陸青海省海拔三千七百多公尺的山區，因為閃蜜蜂發生大車禍，這場意外導致他顱內出血、骨盆腔骨折與右小腿粉碎性骨折等，還一度昏迷不醒，當地的骨科醫師接骨、打釘、照顧傷口，三個月期間躺在床上，身體外傷復原，骨架基本上也長好了，但根本無法站立，只得坐著輪椅返台，馬上到臺中慈濟醫院檢查安排復健。

臺中慈濟醫院復健科楊鎮嘉醫師檢查結果，李坤城兩邊的膝關節沾粘嚴重，一般人的膝關節可以彎到120度，他只剩下約20度，不到五分之一，他說，原因就是沒有復健，「如果關節有在動，活動度就不會像現在這樣差。」

楊醫師指出，手術後不要在床上躺太久，否則會僵硬退化，關節一旦沾粘，術後復健會事倍功半，尤其許多人相信「傷筋動骨一百天」傳統觀念，很多人開完刀都不敢動，整整被圈住一百天，最好是在可以動、不能動之間就要漸進式的做復健，在避免傷害到骨頭的情況下，術後馬上復健，同時兼顧骨頭的癒合與避免沾粘，如果是預定的手術，甚至可以在術前就先學習復健動作。

他說，開刀方式與治療的器材日新月異，最新的醫學理論，很多骨科、神經科的病患，經專業復健科醫師評估、指導，術後馬上開始復健，像李先生術後到傷口癒合，整整兩到三個月，骨頭好了八成，如果只讓傷口長好沒有搭配復健，關節完全沒有活動，術後三個月骨頭長好才做，關節的沾粘會更嚴重，等於復原、疼痛時間都加長。

經一周三天的復健，針對膝關節的活動度，熱敷加電療紓緩筋骨，再幫他做彎曲筋骨復健，教導運動的功能，包括：怎麼拿拐杖、移位訓練等。李坤城說，專業的復健，抓得到關鍵，知道要加強那個部位，除了保持原來的活力，加強重點關節的地方鬆筋、骨頭運動拉到極致，天天進步一點點，下肢的功能慢慢復原，目前已經可以拿著拐杖活動，新的一年有機會重新站起來走路。