中縣員警登山慶母親節，醫護諮詢守護走向健康

 慶祝母親節，台中縣警察局九日舉辦「健康活力，由愛出發」活動，將近一千五百名員警與眷屬健行五點三公里，以家庭親子共同休閒方式，兼具訓練體能目的，台中慈濟醫院護理、行政人員與志工攜手提供健康諮詢，獲得參與員警與眷屬熱烈迴響，排隊行列沒有斷過，同仁服務的手停不下來，希望為人民褓母與他們的家人守護健康。

活動在潭子鄉山間的嶺秀山莊舉行，高度足以遠眺整個台中縣市，也是台中慈院醫護人員與志工平時登山、休閒的好景點。此次台中縣警察局動員全縣各警察分局員警，並鼓勵他們攜眷參與，希望促進員警家庭美滿、紓解工作壓力、營造優質生活環境，建構「愛與健康」的溫馨生活，讓警員與眷屬在感受休閒運動益處同時，增進感情與家庭凝聚力。

將近一千五百名員警與眷屬一早八點卅分在新興國小集合，沿著風動石登山步道走向活動定點嶺秀山莊，佔地數公頃的山莊一路向上有上千個台階，扶老攜幼的大陣仗，讓整個山莊熱鬧滾滾。

內政部長廖了以、台中縣副縣長陳茂淵與立委楊瓊瓔等多位中央與地方政要都出席祝福，現場安排「母親，我愛你」大聲公比賽、女子防身術教學等示範，還配合漆彈試射與警用裝備─哈雷機車的展示，最精彩的要算是霹靂小組戰技表演，平時忙著打擊犯罪的警察人員難得輕鬆的交流。

在慈警隊邀請下，台中慈院團隊提供健康諮詢，感恩五樓的護理同仁吳佳儒、賴鈺菁協助測量骨質密度，財務組洪夢琪與葉又瑛與陳寶靜與預防醫學部的志工師兄、師姊則負責量血壓等工作，排隊想了解自己健康狀況的民眾十分踴躍，人潮從九點半開始，一直到十二點都沒有斷過，服務的手停不下來，行政同仁陳寶靜懷著幾個月的身孕，也都沒有辦法坐著服務，很多人直到活動結束才警覺一口水都還沒有喝。

社區健康中心護理師王文玉說，共有將近一百五十名員警與眷屬完成健康諮詢服務，結果有七成骨質密度異常、五成血壓太高，詢問他們平時的作息，分析可能是平時要輪班，影響到睡眠時間，同時運動不足，以致血壓偏高，加上七成有喝酒習慣，飲食太油、太鹹，以致健康亮起紅燈。

有些警察自覺平時工作很忙，運動量應該夠，但骨質密度看來仍不足，王文玉指出，勞動不等於運動，建議他們，每周至少三次、運動卅分鐘以上，同時每分鐘心跳要到一百卅下才算是符合標準。同時飲食方面少吃海鮮、內臟，以免膽固醇過高，成為健康殺手。

（文/圖：曾秀英）