痔瘡病人避免三大NG行為 健康迎新春

年初二回娘家,親朋好友難得團聚,飲食作息跟平日大不同。臺中慈濟醫院大腸直腸科醫師林北江叮嚀痔瘡病人,避免三大NG行為、遵守四大原則,健康開始新的一年。

對上班族來說,放假就是要放鬆,尤其春節一放就是好幾天,跟家人、朋友吃吃喝喝、打牌熬夜、放假追劇的隨興所至,都是辛苦工作一整年難得的輕鬆時光,但如果不加節制,可能導致身體抗議,甚至大過年還要掛病號,得不償失。

林北江醫師指出,元旦跨年後曾有位中年男性病人,坐立難安的來就醫,仔細詢問原來是跟朋友暢飲慶跨年,喝到不省人事,隔天如廁發現屁股腫起來異常疼痛。檢查確認是痔瘡發作,衛教病人溫水坐浴、塗抹痔瘡藥膏及止痛藥,慢慢減緩症狀。但接下來的假期全部泡湯,打壞休假好心情。

避免春節期間,再有人重演痔瘡發作慘劇,林醫師提醒,千萬避免三大NG行為:

、狂吃炸物、辛辣食物,刺激腸胃道。
、熬夜久坐打牌、追劇及上網。
、猛灌酒精及吃薑母鴨、燒酒雞等容易上火的飲品食物。
林北江醫師提醒痔瘡病人,放大假,作息混亂時,往往是痔瘡最容易發作的時間,曾有國中學生放假連續幾天熬夜上網追劇、玩網路遊戲,同一個姿勢時間太長,身體不正常壓擠,血流不順,導致靜脈曲張引發肛門出血或疼痛。

他提供痔瘡病人平安過春節的四項健康原則,建議做到:

、節制飲食不忘補充水分、纖維。
、含酒精飲品適可而止。
、規律作息並適時活動筋骨。
、注意日夜溫差須做好保暖措施。
萬一已出現肛門不適症狀,林北江醫師表示,可以溫水泡盆緩解部份症狀,但最好還是求助醫師確認病症,做最有效處理。

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林北江醫師提醒春節避免三大NG行為

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圖卡-痔瘡病人平安過局,四項健康原則。

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春節避免三大NG行為包括:狂吃炸物、熬夜久坐及容易上火的飲品食物

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