掌握「二要二不」原則 許兒童健康牙齒

「齲齒」也就是常說的「蛀牙」，是學童常見的牙齒問題。臺中慈濟醫院兒童牙科醫師莊孟勳提醒：蛀牙不單純只是牙齒疼問題，更會影響到孩子的咀嚼、發音，甚至恆齒的發育。莊孟勳建議家長：掌握「二要二不」原則，在兒童節許孩子一個「口腔健康觀念」，就是最好的禮物！

兒童節不要再送零食給小孩了！臺中慈濟醫院兒童牙科醫師莊孟勳強烈呼籲並根據國民健康署統計指出，103年學年度學生齲齒盛行率是65.58％，積極施行「校園口腔計畫」推廣潔牙、塗氟、漱口水使用的觀念，108年學年度學生齲齒盛行率已經下降到54.85％。莊孟勳發現許多家長或老師為了安撫孩子，往往會用餅乾糖果作為獎勵。其實，糖類食物不僅會增加身體負擔，更是造成兒童蛀牙的主要原因之一。莊孟勳表示：「糖是牙齒細菌的養分來源，當細菌吸收糖類養分後，便會開始產生酸性物質，進而會腐蝕牙齒的琺瑯質，導致蛀牙」。莊醫師建議每次進食後都記得要刷牙，才能避免口腔細菌滋生。

除了勤刷牙減少牙齒的細菌，莊醫師表示：「牙齒塗氟也是口腔健康的關鍵方法」。他表示，「塗氟」的用意是利用氟離子特性，讓孩童牙齒鈣化更完整，同時降低牙齒上的細菌活性，達到預防蛀牙效果。莊孟勳醫師建議：「塗氟頻率一般大約6個月塗一次即可，但對於高蛀牙率的孩童，就得增加塗氟頻次。」約莫14歲後待乳牙全部都換成恆齒後，再依牙齒健康狀況，可以根據醫師建議塗氟保養牙齒。

幫孩子作好口腔保健其實很簡單，養成「二要二不」的好習慣，就不怕蛀牙來煩惱。一要：要勤刷牙，睡前、進食後都要刷牙。二要：要定期接受口腔檢查，並接受牙醫師塗氟。一不：不要傷害牙齒，少吃甜食，幼兒不含著奶瓶睡覺。二不：不要以口餵食，家長自己咀嚼後的食物，不要餵食小孩。

蛀牙治療很難受，所以平時就要掌握訣竅、養成習慣，把「二要二不」好習慣，當成兒童節禮物，許孩子一個「口腔健康好觀念」。

進食後記得要刷牙!是減少牙齒細菌的不二法門。

藉由「塗氟」的方式，讓學童牙齒鈣化更完整，也是口腔健康的重要方法。

小孩的乳牙成長更換過程，需要由兒童牙科醫師細心照護牙齒健康。

養成[二要二不]的好習慣，不怕蛀牙來煩惱。