帶下的中醫調理

帶下的中醫調理
帶下，指的是婦女私處的分泌物，一般顏色偏白色，所以常被稱做「白帶」。

健康的婦女陰道口經常有些無色無臭，稍具黏性而不稠的液體潤澤其間，使之不乾澀，為量不多，不會滲出體外者，這是正常的帶下，我們稱為「生理性帶下」。這種帶下，在青春期月經初潮後明顯出現，每月的月經前期、排卵期、及妊娠早期會稍微增加，這是正常現象，在婦女停經後則會減少。

另一種帶下則是「病理性帶下」，這種是指帶下的量明顯增多，色、質發生異常(如分泌物顏色變黃變黏稠)，或有臭氣異味，或伴有其他症狀者(如陰部搔癢)，此乃我們中醫所稱的「帶下病」。患者若反覆發作，則會影響日常生活及工作情緒，嚴重的甚至會引發感染發炎。

帶下病的中醫觀點
本病主要由於濕邪影響任脈和帶脈，以致帶脈失約，任脈不固所形成。濕邪有內外之別，外濕指外感之濕邪；內濕，一般指脾虛失運，腎虛失固所致。

帶下的護理保健
內褲以棉質、寬鬆舒適為佳，以保持陰部的清潔乾爽，盡量不要穿褲襪，緊身褲子。
盡量減少使用護墊，生理期間勤換棉墊。
如廁後，以衛生紙擦拭時，應由前往後擦拭。
不要用肥皂或消毒劑清洗陰部。
不要過度清洗陰道內，因會破壞陰道內的酸鹼植，導致異常黴菌的過度增生，反而會有白帶增加的現象。
房事前要喝水，房事後要排尿。
如果帶下增多時，暫時不要坐浴、洗三溫暖或泡溫泉。
如有感染發炎，應積極治療，並避免再次交互感染。

帶下的飲食護理
帶下患者減少進食生冷(如生魚、冷飲等)、黏膩(如糯米、花膠)之物，有助祛除致病之濕邪。
帶下清稀，屬寒，忌食冰品、西瓜、椰汁、白蘿蔔、大白菜等寒涼食物。
帶下黃稠，屬熱，忌食辛辣、煎炸食物、辣椒、胡椒、榴槤、補酒等燥熱食物，食後會加重炎症充血。

帶下的食療
白果十粒去心，與豆腐燉服。
馬齒莧蒸蛋，鮮馬齒莧3兩、雞蛋1個、白糖15公克。鮮馬齒莧去根洗淨後搗爛取汁，雞蛋打破，與白糖加入汁中攪勻，再隔水蒸熟。適用於濕熱下注之帶下者。
薏仁蓮子南棗荼：材料：蓮子9克、薏苡仁15克、芡實9克、山藥12克、南棗2枚。以上材料同放鍋中，加清水適量煮至熟爛，稍加冰糖調味服用。具健脾益腎，止帶祛濕的功用。
帶下的穴位按摩
可按摩帶脈、中極、三陰交等穴，按摩至有痠痛感，每次三分鐘：或用溫灸的方式10-15分鐘。