漢方保健茶飲

一、功效：
解鬱舒壓、和緩情緒、養血柔肝、安心寧神。

二、對象：
藥性溫和，適合生活壓力大、心情鬱悶的忙碌大眾。素食可、無糖、無添加物。

三、成份：
柴胡、 白朮、 白芍、 甘草、 當歸、 茯苓、 炮薑、 薄荷、大棗、枸杞。

四、容量：
150毫升∕即飲包。

五、日常養生茶飲：
空腹飲用，成人每日一至二包。

六、飲用方法：
搖勻剪開即可飲用，熱飲甘、醇、香。喜歡吃甜，可加少許蜂蜜、果糖或代糖。每公克蜂蜜或果糖熱量為4卡。
1.熱飲：將即飲包剪開倒入碗中放入電鍋或微波爐加熱，直接放入沸水中隔水加熱。請勿將未開封的即飲包直接放入微波爐中加熱。
2.溫飲：將即飲包剪開倒入碗中或杯中，加入少許的熱開水，溫溫的喝。

七、調理藥膳DIY：
依個人喜好入菜，風味更佳。下列食譜示範為一人份量。

1.涼拌心怡麵線
材料：麵線一把100g或油麵180g
配料：紅蘿蔔絲10g、小黃瓜絲20g、香菇絲10g、豆芽10g、豆皮絲15g或素火腿絲15g、枸杞及黑芝麻少許。
醬料：心怡飲一包、素肉燥或醬油一匙、蠔油一匙、薑末少許、麻油或香油一茶匙(5g)。
作法：
a.將需煮熟的配料如香菇絲、豆皮絲、豆芽絲燙熟撈起放涼備用。
b.將麵線煮熟撈起放涼備用。
c.將醬料混合後，材料與醬料拌勻即可食用。

2.金瓜炒心怡米粉
材料：乾米粉60g。
配料：蛋一顆、黑木耳絲10g、紅蘿蔔絲10g、香菇絲10g、南瓜絲10g、黃豆芽10g、百頁絲15g或素雞絲15g
醬料：心怡飲一包、醬油一匙、素蠔油一匙、胡椒少許。
作法：
a.熱開水將米粉泡軟備用，蛋炒好切絲備用。
b.倒入一茶匙(5g)油將配料爆香，然後加入米粉在大鍋中翻炒，最後加入醬料拌炒。

3.心怡百合五穀飯
材料：米100g、綠豆20g、地瓜20g、薏仁20g、燕麥20g、百合20g
作法：
a.洗淨後薏仁放冰箱浸泡1天，綠豆及米浸泡2小時。
b.地瓜洗淨後切成小塊。
c.所有材料放入電鍋，內鍋水2杯水及心怡飲一包，外鍋2杯水，煮到電鍋跳起即可。

八、禁忌：
孕婦不宜，須經由中醫師辨證後再飲用。

九、保存：
放置陰涼處，避免陽光直曬，室溫下保存一個月；冷藏二個月。若有沉澱物屬正常現象，敬請安心飲用。若發現外觀膨脹或氣味變質，即不可飲用。

一、功效：
氣血雙補、強身健體、全方位保養

二、對象：
藥性溫補，適合男女老幼。素食可、無糖、無添加物。

三、成份：
當歸、川芎、熟地黃、白芍、黨參、茯苓、白朮、甘草、桂枝、黃耆、何首烏、山藥、玉竹、麥門冬、陳皮、枸杞、大棗。

四、容量：
150 亳升/濃縮即飲包。

五、冬季養生湯飲：
直接空腹飲用，成人每日一包。

六、飲用方法：
搖勻後剪開直接飲用。
1.熱飲：將即飲包剪開倒入碗中放入電鍋或微波爐加熱，亦可直接放入沸水中隔水加熱。請勿將未開封的即飲包直接放入微波爐中加熱。
2.溫飲：將即飲包剪開倒入碗中或杯中加入少許的熱開水，溫溫的喝。

七、調理藥膳DIY：
依個人喜好，加入各種蔬果食材料理食用，可作成藥膳鍋，養生湯等，簡單方便，為生活增添樂趣。下列食譜示範為二人份量。
1.牛蒡蓮藕山藥大補湯
材料：牛蒡40g、蓮藕40g、山藥80g、暖福飲2包
作法：
a.將所有材料切成片狀放入600cc水，放入電鍋10分鐘或瓦斯爐上煮熟。
b.加入暖福飲煮滾後加鹽巴調味即可適合疾病：高血壓、高血脂、痛風、糖尿病(山藥需限制攝取量)。
2.百菇大補湯
材料:選擇3-6種菇類300g(香菇、黑木耳、洋菇、金針菇、草菇、杏鮑菇、珊瑚菇類)、百頁豆腐、暖福飲2包
作法：
a.將所有材料切成適當大小放入600cc水中瓦斯爐上煮熟
b.煮熟後加暖福飲煮滾加入鹽巴調味即可適合疾病：高血壓、高血脂、糖尿病。
3.麻油麵線大補湯
材料:豆雞70g、茼蒿100g、黑木耳80g、香菇10g、紅蘿蔔10g、麵線50g、麻油1茶匙、薑片、龍眼乾15g、紅棗10g、暖福飲2包。
作法：
a.將所有材料切成適當大小用麻油、薑片、龍眼乾爆香後，放入600cc水中瓦斯爐上煮熟
b.煮熟後加暖福飲煮滾加入鹽巴調味即可適合疾病：高血壓、高血脂、糖尿病(麵線需限制量)。

八、禁忌：
須經由中醫師辨證後再飲用。感冒、喉嚨痛或發燒者請暫停飲用；孕婦及內有實熱，陰虛火旺（如口舌乾燥、煩熱）者不宜。

九、保存：
放置陰涼處，避免陽光直曬，室溫下保存一個月；冷藏二個月。若有沉澱物屬正常現象，敬請安心飲用。若發現外觀膨脹或氣味變質，即不可飲用。

一、功效：
調節精、氣、神，補充元氣，提升體力、活力、耐力。

二、對象：
藥性溫和，適合男女老幼，四季皆宜。素食可，無糖、無添加物。

三、成分：
絞股藍、紅景天、菊花、五味子、麥門冬、桂圓、甘草。

四、容量：
150毫升/即飲包

五、日常養生茶飲：
空腹飲用，成人每日一至三包，兒童每日一包。

六、飲用方法：
剪開即可飲用，冷熱皆美味可口，喜歡吃甜，可加少許蜂蜜、果糖或代糖（每公克蜂蜜或果糖熱量為4卡）。
1.熱飲：將即飲包剪開倒入碗中，放入電鍋或微波爐加熱，亦可直接放入沸水中隔水加熱。請勿將未開封的即飲包直接放入微波爐中加熱。
2.溫飲：將即飲包剪開倒入碗中或杯中，加入少許熱開水，溫溫的喝。
3.冷飲：夏季可冷藏後飲用。

七、調理藥膳DIY：
依個人喜好，製成飲品、養生粥或養生湯，風味更佳。下列食譜示範為一人份量。

1.膠原蛋白養慧飲
材料：養慧飲一包、黑、白木耳共50g （濕的）
作法：
a.先將黑、白木耳泡軟後，以果汁機打碎（顆粒大小依個人喜好）。
b.熱水 200cc放入碎木耳轉小火煮10分鐘，放涼或加入冰塊，再加入養慧飲一包。
食材功效：黑木耳促進血液循環，白木耳富含植物膠質，軟纖維少，可保護胃黏膜，補充流失的膠原蛋白，保健關節與腸胃。

2.五穀養慧粥
材料（2人份）：養慧飲一包、薏仁20g、綠豆20g、小米20g、胚芽米40g、黑豆20g
作法：薏仁放冰箱浸泡1天，綠豆浸泡2小時，所有材料加入適量的水及養慧飲一包煮成粥。
食材功效：薏仁可清熱、排膿、利水；綠豆消暑、解毒、利小便；小米健胃紓緩腹瀉、清熱解渴、補血；胚芽米穩定神經系統，促進末梢循環，紓緩產後疲勞；黑豆利水消腫、活血、明目、潤肺。

3.水果養慧飲系列
材料：養慧飲一包、可依喜好自行添加各種新鮮水果（如荔枝、蘋果、蕃茄、檸檬或鳳梨等）
作法：
a.以果汁機將水果打成果汁，可不必過濾。
b.加入冰鎮養慧飲一包、冰塊及少許蜂蜜或代糖。

八、禁忌：
凡感冒、喉嚨痛或發燒者，請暫停飲用；患有心臟血管疾病、具出血性疾病的大德、月經期的女性及孕婦，宜先經中醫師辨證後再飲用。

九、保存：
放置陰涼處，避免陽光直曬，室溫下保存一個月；冷藏二個月。若有沉澱物，屬正常現象，敬請安心飲用。若發現外觀膨脹或氣味變質，即不可飲用。

一、功效：
滋陰養血、維持臟腑機能、提升免疫力。

二、對象：
藥性溫和，適合男女老幼，四季皆宜。素食可、無糖、無添加物。

三、成份：
當歸、川芎、生地黃、熟地黃、黃耆、麥門冬、枸杞、大棗、甘草。

四、容量：
150 毫升/即飲包

五、日常養生茶飲：
空腹飲用，成人每日一至三包，兒童每日一包。

六、調理藥膳DIY：
依個人喜好，加入適量水和各種食材料理食用。

七、飲用方法：
搖勻後剪開即可飲用，冷熱皆美味可口
1.熱飲：將即飲包剪開倒入碗中放入電鍋或微波爐加熱，亦可直接放入沸水中隔水加熱。請勿將未開封的即飲包直接放入微波爐中加熱。
2.溫飲：將即飲包剪開倒入碗中或杯中加入少許的熱開水，溫溫的喝。
3.冷飲：夏季可冷藏後飲用。

八、禁忌：
凡感冒、喉嚨痛或發燒者請暫停飲用；患有心臟血管疾病、糖尿病、孕婦最好先經中醫師辨證後再飲用較為安全。

九、保存：
放置陰涼處，避免陽光直曬，室溫下保存一個月；冷藏二個月。若有沉澱物屬正常現象，敬請安心飲用。若發現外觀膨脹或氣味變質，即不可飲。